Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2018
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2361 kcal
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Gras: 73,53g | Prot: 150,47g | Carb: 278,10g.
Colazione: Cioccolatini al Latte, Panna Montata, Banana, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Sgranocchi. Pranzo: Despar Glassa all'aceto Balsamico, Montana Carne Magra in Gelatina, Scotti Riso Basmati, Callipo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato. Cena: Dolcetti, Mandarino, Pomodorini, Mulino Bianco Pan Carrè, Olive Verdi, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Coop Hamburger di Vitello. Snacks/Altro: Watt D-Glucosio, Myprotein Amminoacidi Essenziali. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di antoniopardiolo
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