Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2018
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2016 kcal
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Gras: 87,48g | Prot: 121,05g | Carb: 199,67g.
Colazione: Lidl Pain de Mie Complet, Beurre de Cacahuètes, Épi d'or Petits Pains Grillés au Blé Complet, Farine d'Avoine, Myprotein Impact Whey Isolate. Pranzo: Delpierre Saumon Sauvage, Avocat. Cena: Marque Repère Pain de Mie Complet, Connétable Sardines Généreuses au Piment, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Boulgour (Cuit), Oeuf Dur. Snacks/Altro: Chausson aux Pommes. Di più...
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1752 kcal
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Esercizio:
Riposare - 17 ore e 20 minuti, Dormire - 6 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di The_KIKOF
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