|
🏃♂️💨🌪🔥⚡️🐖⚡️🤣🤣🤣
|
2652 kcal
|
Gras: 137,76g | Prot: 194,80g | Carb: 167,53g.
Colazione: Serenada Ser Salami, Ojcowa Wędzarnia Polędwica Premium, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Domowe frankfurterki, Pestki Dyni, Kresto Nerkowce, Jajko Gotowane, Kawa, Społem Chleb Żytni Razowy. Cena: Tymbark Sok Pomarańczowy 100%, Ser Gouda, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Tesco Mięso Mielone Wieprzowe z Łopatki, Czerwona Papryka. Snacks/Altro: Peak Delicious Whey Protein, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Jabłko, Leibniz Herbatniki Maślane, Cukier, Biedronka Twaróg Klinek Półtłusty. Di più...
|
|
4255 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 6 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gating
|