Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2018
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 22,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1233 kcal
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Gras: 36,60g | Prot: 34,26g | Carb: 193,04g.
Colazione: Aguacate, Café con Leche Descremada, Panrico Cerealia 14 Cereales y Semillas, Jamón Serrano, Mandarina. Pranzo: Knorr Salsa Carbonara, Hacendado Espaguetis. Cena: Patata, Zanahoria. Snacks/Altro: Galletas de Avena. Di più...
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1376 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di lunalunera2
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