Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2018
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1800 kcal
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Gras: 52,64g | Prot: 117,63g | Carb: 216,76g.
Colazione: 살치살, 이마트 스파게티 크림소스, 코스트코 라구 파스타 소스, 코스트코 스파게티, 오렌지, 소금, 핏조이 프로틴바, 아스파라거스, 햇반 햇반 (210g), 살치살. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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