Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2018
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53 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1172 kcal
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Gras: 26,87g | Prot: 61,37g | Carb: 170,19g.
Colazione: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Milbona Soia Drink Vaniglia, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Pema Pane Integrale di Farro. Pranzo: Mela, Funghi Champignon, Melanzana, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Pema Pane Integrale di Farro, Uovo, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Sugo di Pomodoro, Valfrutta Fagioli Cannellini, Barilla Pasta. Cena: Mela, Malga Paradiso Fiocchi di Latte, Ca' Bianca Tortillas, Pema Pane Integrale di Farro, Piselli (Surgelati), Polpette di Manzo. Snacks/Altro: Biscotto Integrale. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mmarrissa
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