Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2018
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96,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2765 kcal
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Gras: 67,53g | Prot: 207,15g | Carb: 313,13g.
Colazione: Benus Chleb Żytni Pełnoziarnisty z Siemieniem Lnianym, Jajko (Całe), Awokado. Pranzo: Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Cena: Kupiec Ryż Basmati, Olej Lniany, Ziemniaki, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Snacks/Altro: Jajko na Miękko, Pol-Mak Makaron Pełnoziarnisty, Mięso z Piersi Kurczak. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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