Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2018
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2134 kcal
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Gras: 46,04g | Prot: 107,52g | Carb: 313,06g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Kellogg's Nice Morning, Fattoria Scaldasole Yogurt Magro, Kellogg's Coco Pops Barchette, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Mela. Pranzo: Alce Nero Passata di Pomodoro, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Garofalo Pasta Integrale. Cena: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Pane Integrale. Snacks/Altro: Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Mela. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di sbstebianco
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