|
sisa kalori tingga 74, padahal belum makmal, gara2 makan lapis legit ternyata tinggi banget kalori nya,gimana sahabat fs ,lanjut makan malam atau stop???
|
1626 kcal
|
Gras: 59,48g | Prot: 40,85g | Carb: 236,78g.
Colazione: Tempe Goreng, You C1000 Lemon Water. Pranzo: Nasi Putih, Nasi Putih, Lalapan, Babat Sapi, Tempe Goreng. Snacks/Altro: Apel Fuji, Lapis Legit, Pepaya, Pepaya, Tahu Goreng, Cilok. Di più...
|
|
1652 kcal
|
Esercizio:
Stirare - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
|
 Commenti
stop boleh, kan udah mau tidur. makan di besok paginya aja
10 nov 18 da utente: monichrhd1
|
makan kak buah yang tinggi serat. biar besok pencernaan lancar
10 nov 18 da utente: peginarulita
|
@peginarulita iya ini saya makan apel biar sedikit menganjal perut
10 nov 18 da utente: febri18_rahayu
|
@monichrhd1 iya ya udah kemaleman, saya makan buah aja biar sedikit menganjal perut 😁
10 nov 18 da utente: febri18_rahayu
|
klo sy pilih tetap mkn. jangan paksakan perut kosong keroncongan. sy pribadi g mempan hanya makan buah untuk merasa kenyang. solusinya sy biasa makan rebusan ubi/jagung/kacang kulit. tapi harus yg rebusan . di jamin lebih kenyang.
10 nov 18 da utente: wendy aprilianti
|
mkn boleh, ga mkn gpp.... yg pnting diet hrs happy....😄
|
Kak mau tanya, olahraga yang tepat untuk diet itu pagi atau siang yaa?
05 set 20 da utente: ardella@sherin
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di febri18_rahayu
|