Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2018
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1565 kcal
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Gras: 40,63g | Prot: 137,49g | Carb: 159,70g.
Colazione: Kue Cucur, Pisang, Nasi Putih, Daging Sapi. Pranzo: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. Cena: Ikan Tuna. Snacks/Altro: Pisang. Di più...
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2255 kcal
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Esercizio:
Palestra - 25 minuti, Corsa - 10 km/h - 50 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kookitr
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