Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2018
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56,7 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1293 kcal
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Gras: 55,51g | Prot: 68,54g | Carb: 129,02g.
Colazione: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Ржаной Хлеб. Pranzo: Виноград, Ржаной Хлеб, Квашеная Капуста, Плов с Говядиной. Cena: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Кефир 2,5%, Апельсин. Snacks/Altro: Варенье из Смородины, Чай. Di più...
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322 kcal
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Esercizio:
Addominali - 10 minuti, Apple Health - 23 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Altushkino
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