Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2018
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86,2 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2221 kcal
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Gras: 152,61g | Prot: 167,78g | Carb: 39,36g.
Colazione: Alpura Mantequilla, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Huevo, San Rafael Salchicha de Pavo, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Chimex Salchicha para Asar con Queso, Dymatize Nutrition Glutamina. Pranzo: Botanukas Cacahuates Sazonados, Queso, Palanca, McCormick Mayonesa (10g), La Villita Queso Estilo Americano, Great Value Jamon Tipo York, Geiller's Sirloin Hamburguesa. Cena: Mazatún Atún en Agua, Herdez Granos de Elote, McCormick Mayonesa (10g). Snacks/Altro: Dymatize Nutrition Glutamina. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di chukas10
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