Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2018
|
95 kg
Perso fino ad ora: 35,5 kg.
Rimanenti: 30 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1650 kcal
|
Gras: 41,36g | Prot: 110,59g | Carb: 220,76g.
Colazione: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Fit Parad Горячий Шоколад, Ашан Кешью Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья, Chiaru Семена Чиа, Активия Питьевая Натуральная. Pranzo: Окей Яйцо Куриное, Окей Капуста Белокочанная, Увелка Гречка, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Skinless Chicken Breast. Cena: Магнит Картофель, Fish House Мойва. Snacks/Altro: Магнит Хурма, Магнит Морковь Свежая. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sendy-love
|