Diario di elo2019, 10 nov 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2018
58,6 kg Perso fino ad ora: 3,9 kg.    Rimanenti: 3,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

874 kcal Gras: 71,28g | Prot: 37,87g | Carb: 7,35g.   Colazione: Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Sococo Leite de Coco Tradicional, Nestlé Creme de Leite, Azeite de Oliva, Rúcula, Bisteca de Porco Grelhada. Di più...
1729 kcal Esercizio: Escursionismo - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di elo2019


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