Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2018
|
70,2 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
874 kcal
|
Gras: 30,61g | Prot: 94,27g | Carb: 61,19g.
Colazione: Gloria Jeans Long Black (Regular), Chobani Fit - Vanilla Greek Yoghurt. Pranzo: Woolworths Select Tuna in Springwater. Cena: Parmesan Cheese (Grated) , Egg (Whole) , Cottage Cheese , Whole Wheat Dinner Rolls , Zucchini, Crushed Tomatoes (Canned) , Coles Beef Mince. Snacks/Altro: Aussie Bodies Perfect Protein, Belmont Milk Arrowroot. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
 Commenti
11 nov 18 da utente: trishjones
|
Back on track again this week thanks everyone for your encouragement it makes a difference 🙌
11 nov 18 da utente: russ73##
|
11 nov 18 da utente: Borisok
|
12 nov 18 da utente: cathcathu77
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di russ73##
|