Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2018
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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816 kcal
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Gras: 21,57g | Prot: 68,33g | Carb: 85,80g.
Colazione: Carrefour Pão Caseiro, Manteiga (com Sal). Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Cena: Salada de Folhas, Ovo. Snacks/Altro: Melancia. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ju.diasb
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