Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2018
|
66,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1445 kcal
|
Gras: 75,30g | Prot: 90,10g | Carb: 101,27g.
Colazione: Тыквенный Брауни, Омлет с Сыром, Чай с Лимоном. Pranzo: Гречневая Каша, Печень по-Строгановски. Cena: Скумбрия Слабосоленая, Картофель (с Кожурой), Оршанский Молочный Комбинат Варенец, Уха из Лосося. Snacks/Altro: Кофе, Караван Финики, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кофе. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ponkratoval
|