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Retour du Japon, 11 jours de vacances ça ne pardonne pas. Reprise du régime aujourd’hui!
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1131 kcal
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Gras: 34,47g | Prot: 55,03g | Carb: 121,98g.
Pranzo: Auchan Chorizo Doux Espagnol, Maki Saumon, Maki Concombre, Pina Colada, Flan Pâtissier. Cena: Kara Lait de Coco, Viande de Dinde, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. Di più...
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1496 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 54 minuti, Doccia - 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 15 ore e 36 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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