|
вес после застолья, я довольна :) всего +200гр.
|
89 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2385 kcal
|
Gras: 120,84g | Prot: 86,08g | Carb: 247,99g.
Colazione: Шоколадный Торт, Белый Хлеб, Ламбер Сыр 50%, Жареное Яйцо. Pranzo: Гречка Вареная, Простоквашино Сметана 25%, Белые Грибы (Обжаренные), Говядина Тушеная. Cena: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Шоколадный Торт, Азбука Вкуса Икра Горбуши, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Ламбер Сыр 50%, Белый Хлеб. Snacks/Altro: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Банан. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|