Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2018
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1090 kcal
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Gras: 55,85g | Prot: 83,27g | Carb: 65,25g.
Colazione: 총각네 무가당 총각네 두유, 삶은 계란, 검은콩가루. Pranzo: 코스트코 아보카도 오일, 감, 대림선 실곤약, 샐러드, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김). Cena: 삶은 계란, 코스트코 아보카도 오일, 계란흰자, 양파볶음, 양배추볶음, 닭가슴살. Snacks/Altro: 한살림 견과바. Di più...
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170 kcal
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Esercizio:
Pilates - 50 minuti, Apple Health - 23 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di hhhhhhhha
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