Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2018
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62 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1351 kcal
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Gras: 40,44g | Prot: 44,64g | Carb: 201,44g.
Colazione: Quaker Cereal Drink Coklat. Pranzo: Telur Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Kongbap Multi Grain Mix. Cena: Telur Rebus, Indomie Mi Goreng, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Snacks/Altro: Tahu Isi, Lontong. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di anakpt
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