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1218 kcal
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Gras: 53,18g | Prot: 73,44g | Carb: 118,26g.
Colazione: 프레시린 그릭요거트, Navitas 카카오닙스, 케일, 셀러리, 바나나, 사과, 냉동 블루베리. Pranzo: 깻잎김치, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 도토리묵, 무생채, 편육. Cena: 폰타나 엑스트라버진 올리브유, Bionaturae 발사믹식초, 테스코 홀그레인 머스타드, 찐단호박, 살짝 삶은 계란, 아보카도, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 약한불로 익힌 닭고기 가슴살 (껍질먹지 않음). Snacks/Altro: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 블루베리 애플파이. Di più...
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