Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2018
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96,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2126 kcal
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Gras: 71,20g | Prot: 267,87g | Carb: 109,66g.
Colazione: Lider Nueces Mariposas, Espárragos Cocidos (Frescos), Unimarc Asiento de Vacuno. Pranzo: Guallarauco Barra Frambuesa Cubierta en Chocolate , Plátano, Soprole Protein +. Cena: Espinacas, Your Goal Twenty’s Chocolate Brownie, Usn 100% WHEY , Super Cerdo Pulpa Pierna de Cerdo, Jinzixuan TURRON de Arroz. Snacks/Altro: Maní, Your Goal Protein Bar Twenty's. Di più...
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1804 kcal
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Esercizio:
Cardio - 15 minuti, Pesi (Culturismo) - 2 ore, Apple Health - 21 ore e 45 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fulviogiglio
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