Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2018
|
47,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1294 kcal
|
Gras: 46,31g | Prot: 100,50g | Carb: 120,55g.
Colazione: Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Чёрная Смородина, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Pranzo: Томатный Сок, Запеченная или Жареная Пикша, Азбука Вкуса Свекла с Яблоком. Cena: Shirataki Ширатаки Лингвини, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Капустный Салат, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. Snacks/Altro: Кофемания Латте Матча, Конфета, Bombbar Протеиновый Батончик, ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ashatan0909
|