Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2012
|
67,1 kg
Perso fino ad ora: 10,0 kg.
Rimanenti: 67,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
631 kcal
|
Gras: 12,94g | Prot: 19,17g | Carb: 109,93g.
Pranzo: Cinnamon Raisin Bagels. Snacks/Altro: Crunchy Granola Bars - Pecan Crunch, Everything Bagel Chips. Di più...
|
|
2283 kcal
|
Esercizio:
Cardiac rehab - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di bumbye
|