Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2018
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1853 kcal
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Gras: 141,27g | Prot: 96,38g | Carb: 33,52g.
Colazione: Brain octane oil, Stevia, Botergoud Ongezouten Grasboter, Lungo, Biologische Kokosolie Extra Vierge, Ontbijtspek, Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Gebakken Ei. Pranzo: Atkins Fudge Caramel (Net Carbs), Nevo Komkommer met Schil. Cena: Lovilio Grana Padano, Lidl Gerookte Spekreepjes, Fair Trade Biologische Kokosmelk, Courgette, Hatherwood Cheddar, Zout. Snacks/Altro: Milbona Cottage Cheese, Verkade Extra Puur. Di più...
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2327 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore, Lavori domestici - 4 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di natasssja
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