|
Шоколадный овсяноблин 😍
|
1078 kcal
|
Gras: 32,84g | Prot: 85,05g | Carb: 115,17g.
Colazione: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Яичный Белок, Магнит Банан, Творог Шекснинский Обезжир , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Pranzo: Barilla Макароны Отварные, Белебеевский Сыр Белебеевский, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Макси Булочки Отрубные, Магнит Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Магнит Яблоко. Di più...
|
|
 Commenti
14 nov 18 da utente: s_a_arm
|
Подскажите рецептик, выглядит аппетитно😍
14 nov 18 da utente: Яна Росс
|
14 nov 18 da utente: Зу zu
|
можно рецептик овсяноблина.?
14 nov 18 da utente: mineeva1986
|
14 nov 18 da utente: ionina-natasha
|
14 nov 18 da utente: muuurochka
|
14 nov 18 da utente: viktoriya_sh95
|
14 nov 18 da utente: ЯпонаМать
|
14 nov 18 da utente: irena.001
|
14 nov 18 da utente: Anijerarde
|
Рецепт:
🌸Овсяные хлопья 20гр
🌸Яйцо 1 шт
🌸Белок 1 шт
🌸Сахарозаменитель(у меня fitparad)2 гр
🌸Какао-порошок 1 чайная ложка с горкой
Начинка-
🌼Творог 50 гр
🌼банан 50 гр
1.Перемалываем хлопья в блендере.
2.Добавляем -яйцо,белок,сахарозаменитель,какао и перемешиваем в блендере.
3.Разогреваем сухую антипригарную сковородку.
4.Выливаем получившееся тесто на сковороду.
5.Обжариваем с двух сторон до готовности.
6.Добавляем начинку на половину блина и складываем его пополам.
Приятного аппетита😋
14 nov 18 da utente: Anastasia2000s
|
А сколько он по кал выходит примерно?)
14 nov 18 da utente: ratatyk
|
14 nov 18 da utente: Anastasia2000s
|
14 nov 18 da utente: Nata-Li Boiko
|
14 nov 18 da utente: angelicher
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anastasia2000s
|