|
breakfast 😋😋
|
1393 kcal
|
Gras: 45,88g | Prot: 67,20g | Carb: 180,15g.
Colazione: Soylicious Soylicious Less Sweet, Morin Creamy Peanut Butter, Bayam, Selada, Nanas, Mentimun (dengan Kulit). Pranzo: Kaldu Sapi, ABC Saus Sambal, Sohun, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Wortel, Tahu. Cena: ABC Saus Sambal, Tempe, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Tahu. Snacks/Altro: Ubi Jalar (Manis), Garuda Kacang Telur, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Di più...
|
|
1843 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|