Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2018
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1979 kcal
|
Gras: 45,51g | Prot: 119,93g | Carb: 269,91g.
Colazione: Goplana Krówka Mleczna, Banan, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Ocet Winny (z Jabłek), Colon C Colon C, Płatki Owsiane, Otręby Pszenne (Surowe), Ekoprodukt Len Mielony, OstroVit WPC80.EU. Pranzo: Jabłko, Lovilio Mozzarella w Plastrach, Lidl Zupa Krem z Pomidorów z Bazylią, Lidl Gnocchi z Nadzieniem Pesto. Cena: Alesto Jabłuszka Chrupiące Plasterki, Kotlin Ketchup Łagodny, Pikok Piratki Szynka Wieprzowa, Chleb Żytni, Awokado, Pilos Skyr w Stylu Islandzkim Pitny, Pilos Serek Wiejski Lekki, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Kaufland Pomidor, Kiełki, Kapusta Pekińska. Snacks/Altro: Cytryna, Imbir, Kardamon, Cynamon, Mlekovita Wydojone Mleko bez Laktozy 1,5%, Ocet Winny (z Jabłek). Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Panna_Joanna
|