Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2018
|
68,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1570 kcal
|
Gras: 61,76g | Prot: 67,55g | Carb: 158,50g.
Colazione: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Фруктовая Энергия Мюсли Глазированные Соком с Пророщенной Пшеницей и Ягодами, Амурский Йогурт 1.5%, Galbani Toast Alla Mozzarella, Кофе с Сахаром, Дымов Грудинка Крылатская, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Булочка 8 Злаков. Pranzo: Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Махеевъ Горчица, Вятушка Сметана 18%, Вареное Яйцо, Глобус Свекла Отварная, Яблоко. Cena: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Виски, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Гауда. Snacks/Altro: Чай с Сахаром, Сушка, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Курага. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CtroinaiaElena
|