Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2018
|
100,2 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 37,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2100 kcal
|
Gras: 172,75g | Prot: 82,83g | Carb: 53,40g.
Colazione: Окей Виноград Черный, Макароны Отварные, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Хлебцы Молодцы Ржаные, Икра Лососевая, Сливочное Масло, Простоквашино Сливки 20%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе. Pranzo: Сливочное Масло, ВкусВилл Варенье Груша, Кокосовое Масло, Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Сыробогатов Плавленый Сыр с Грибами, Самбери Солянка (Капуста с Мясом). Cena: Редис, Котлеты из Говядины. Snacks/Altro: Lindt Горький Шоколад 85%, Чай, Карась Жареный. Di più...
|
|
3072 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Leggere - 3 ore, Lavare i Piatti - 15 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 10 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лора961
|