Diario di zubarevaevgeniya, 16 nov 18

раз пошла такая пьянка 🤣 🤣 🤣 я тоже покажу одежду ДО и ПОСЛЕ. Конечно это не самые большие штаны и платье, эту одежду я носила когда уже скинула 10кг, но другого не нашлось, я выкидываю все что большое. Размер XXL и S.Нахожусь еще в процессе похудения. Сброшено 25кг.

---

1569 kcal

Gras: 66,98g | Prot: 112,86g | Carb: 129,42g.   Colazione: Пряники, Тяжин Сгущенное Молоко, Запеканка Творожная с Манкой, Томское Молоко Сыр Кавказский Мягкий, Курица Жареная(Грудка) Зубики, Макфа Макароны Отварные, Пряники, Кальве Майонез Легкий, Свекла Вареная, Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Печень, Колбаса Сырокопченая "Куриная", Макфа Макароны Отварные, Запеканка Творожная с Манкой, Пряники, Простоквашино Молоко 2,5%, Lactica Греческий Йогурт, Томское Молоко Творог 1,8%. Di più...

1668 kcal

Esercizio: Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...