Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2018
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1020 kcal
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Gras: 61,82g | Prot: 62,24g | Carb: 52,54g.
Colazione: Café, Café, Tirol Nata. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo (Inteiro). Cena: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Seara Filé de Peito de Frango. Snacks/Altro: Torta de Ricota, Sadia Queijo Mussarela, Catupiry Requeijão Cremoso, Pão de Massa Azeda, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Bordon Peito de Frango Cozido e Desfiado, Frimesa Creme de Leite, Café. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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