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ragazzi ma quando cucina un' altra persona o andate al ristorante quanti grammi di olio segnate non sapendo la quantità giusta?
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1637 kcal
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Gras: 62,01g | Prot: 117,00g | Carb: 167,21g.
Colazione: Galbusera Buoni Così (6,9g), Tè (Infuso), Fage Yogurt Greco Total 0%, Crastan Orzo Biologico Solubile. Pranzo: Fettina di Vitello, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane Integrale al 100%, Melinda Mela Golden, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Cicoria, Conad Prosciutto Crudo, Melinda Mela Golden, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Fruittella Fruittella. Di più...
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 Commenti
Io non segno mai il Oglio 🤦♀️
16 nov 18 da utente: aniss_anisorik
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dipende da cosa mangio e quanto mi sembra condito..
16 nov 18 da utente: darb3
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@aniss_anisorik: io neanche lo segnavo ma poi ho visto che segnarlo fa la differenza xD quindi ora lo segno sempre
16 nov 18 da utente: Valentina00000
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@darb3: idem anche io faccio così darb 😂😜
16 nov 18 da utente: Valentina00000
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Se segno anche il
Oglio impazzisco 🤣🤣
17 nov 18 da utente: aniss_anisorik
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Io segno 1 o 2 cucchiai di olio evo, a seconda della pietanza più o meno condita 😅
17 nov 18 da utente: melabella77
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17 nov 18 da utente: Valentina00000
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17 nov 18 da utente: NicolaR85
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@melabella77: idem quando cucino io mentre se cucina mia nonna segno 30 grammi d'olio ahahaha
17 nov 18 da utente: Valentina00000
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@NicolaR85: fai bene ahahah
17 nov 18 da utente: Valentina00000
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Già devo pesare tutto se metto Oglio sale....faccio prima a cancellarmi dal programma ☺️🤦♀️
17 nov 18 da utente: aniss_anisorik
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@aniss_anisorik: è vero già ci mettiamo mezz'ora per calcolare tutto quanto 🤣🤣 con l'olio ci mettiamo 2 ore. Però le calorie giornaliere se aggiungi l'olio salgono 😅 anche io prima non lo calcolano mai l'olio da 1500 aggiungendo l'olio sono arrivata a 1700 ahahaha
17 nov 18 da utente: Valentina00000
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Allora meglio ,occhio che non vedo , cuore che non duole 🤣🤣🤣
17 nov 18 da utente: aniss_anisorik
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@aniss_anisorik: meglio aniss Ahahah o ti ammattisci a contare l'olio
17 nov 18 da utente: Valentina00000
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A spanne, col tempo si impara a valutare a occhio pesi e condimenti. Non è preciso alla caloria, come conteggio, ma è comunque meglio di nulla.
17 nov 18 da utente: SemakinDiDepan
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@SemakinDiDepan: vero semakin
17 nov 18 da utente: Valentina00000
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Storia del Peso di Valentina00000
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