|
Jakie witaminy przyjmujecie o tej porze roku?
Ja biorę Wit. C 200 mg (Teva). Dzisiaj pomyślałem o tym, że przydałaby się też wit. D3 - rzadko wychodzę na zewnątrz, praca na magazynie, no i pora roku też sprzyja niedoborom pewnie. Wziąłem Gold-Vit-D3+K2. O K2 też pytałem, bo słyszałem, że warto ją również suplementować i zastanawiam się czy takie combo to dobry pomysł? Wystarczy to co mam, czy lepiej kupić jakąś lepszą, oddzielnie?
|