Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2018
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 19,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2283 kcal
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Gras: 45,99g | Prot: 105,29g | Carb: 336,40g.
Colazione: Alce Nero Yogurt Bianco, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Kellogg's Nice Morning, Kellogg's Coco Pops Barchette, Fattoria Scaldasole Yogurt Magro, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Mela. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Alce Nero Passata di Pomodoro, Coop Riso Carnaroli, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Pane Integrale, Asdomar Tonno al Naturale. Snacks/Altro: Moretti Birra 4,6%, Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Mela. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sbstebianco
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