Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2018
|
71,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1383 kcal
|
Gras: 78,18g | Prot: 110,18g | Carb: 62,81g.
Colazione: Dilmah Black Tea, Bulla Dollop Thick Cream, Raspberries , Coles Thickened Cream, Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened , Aussie Bodies Whey Protein, Bananas . Pranzo: Coles Roast Chicken, Coles Roast Chicken, Praise Whole Egg Creamy Mayonnaise, Avocado, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, Cherry Tomatoes. Cena: Cauliflower , Coles Tasty Cheddar Shredded, Zucchini, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . Snacks/Altro: Coffee with Milk. Di più...
|
|
2110 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 40 minuti, Riposare - 17 ore e 20 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
Commenti
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lilee14
|