Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2018
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1057 kcal
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Gras: 39,26g | Prot: 45,31g | Carb: 128,28g.
Colazione: Twinings English Breakfast Tea, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Caco Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Arrosto di Vitello, Carrefour Spinaci, Zymil Formaggio Fresco senza Lattosio, Mulino Bianco Granetti Integrali , Barilla Spaghetti N.5 senza Glutine . Cena: Caco Mela. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mirazak
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