Diario di gating, 18 nov 18

Pozdrowienia dla fanek i fanów brukselki

2735 kcal Gras: 159,51g | Prot: 176,84g | Carb: 159,20g.   Colazione: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Lidl Bułka Pszenna, Ser Gouda, Szynka Pieczona, Jajko Gotowane, Domowe frankfurterki, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Biedronka Kromka 7 Zbóż Wielozbożowy Chleb z 7 Zbożami. Pranzo: KFD Premium WPC 80, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Lidl Kostki Dominos. Cena: Domowe Kotlet Mielony, Bułka Tarta, Czerwona Kapusta, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Gotowana Brukselka, Biedronka Masło Ekstra, Hortex Bukiet Warzyw Kwiatowy, Bulion z Kurczaka, Lidl Ser Topiony Ementaler. Snacks/Altro: Pestki Dyni. Di più...
2650 kcal Esercizio: Supermercato Shopping - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...


Commenti 
Brukseleczka 😋 
18 nov 18 da utente: gaweł_po_40
jak przyrzadzasz? 😊 
18 nov 18 da utente: fabregasowa
U mnie też dziś była. I surówka z czerwonej kapusty 😄 
18 nov 18 da utente: Magdalena40
Same pyszności 😍 jakby Co zostało to podrzuć na punkt wymiany dóbr 😀 
18 nov 18 da utente: mal_07
W tygodniu zrobię 👍😻👍 
18 nov 18 da utente: K1C1A
Fabregasowa gotuje z mlekiem i solą 15 min bez przykrycia. Mleko niby powinno stanowić 1/3-1/2 płynu ale daje mniej. 
18 nov 18 da utente: gating
Mal a czy Ty czasem tylko w weekendy tam nie kursujesz ? 
18 nov 18 da utente: gating

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di gating


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.