Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2018
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1289 kcal
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Gras: 51,08g | Prot: 112,02g | Carb: 98,29g.
Colazione: Chobani Fit Blueberry, Gloria Jeans Long Black (Regular), Aussie Bodies Perfect Protein - Vanilla. Pranzo: Wholemeal Bread, Woolworths Select Tuna in Springwater. Cena: Green Peas , Olive Oil , Corn, Radish, Cucumber (with Peel) , Quinoa (Cooked), Beef Steak. Snacks/Altro: Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Cocoa Powder, Vanilla Extract , Pacific Organics Coconut Flakes, Coconut Water , Frozen Cherries. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di russ73##
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