Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2018
|
72,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 17,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1557 kcal
|
Gras: 67,04g | Prot: 96,47g | Carb: 141,38g.
Colazione: Банан, Мастеркаш Мюсли без Сахара Фруктово-Ореховые, Adal Молоко 3,2%. Pranzo: Котлеты из куриного филе и кабачка, Гречка Отварная. Cena: Яйцо Куриное, Грецкие Орехи, Amiran Йогурт Детский, Рахат Горький Шоколад 62%, Изюм, Adal Творог 5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Грудка Отварная, Сей-Мар Сауда Арахис Обжаренный. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Adal Молоко 3,2%, Эмир Сыр Адыгейский, Здорово Слайсы 7 Злаков. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Helen_P07
|