Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2018
|
65,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1529 kcal
|
Gras: 56,47g | Prot: 84,72g | Carb: 166,76g.
Colazione: Чай, Вареники с Картошкой. Pranzo: Котлеты Куриные, Кабачки Тушеные. Cena: Морской Окунь, Вилейский Хлебозавод Хлеб"Вилейский Заварной", Сметана, Щи из Свежей Капусты, Оршанский Молочный Комбинат Варенец. Snacks/Altro: Кофе, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Караван Финики, Кофе. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ponkratoval
|