Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2018
|
68 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1075 kcal
|
Gras: 51,66g | Prot: 65,89g | Carb: 82,88g.
Colazione: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Сыр Российский, Зельц, Кофе с Молоком. Pranzo: Салат из Свеклы с Сыром, Край Каравай Хлеб Финский, Суп с Фрикадельками. Dopo Pranzo: Меридиан Крабовые Палочки, Перепелиное Яйцо. Cena: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Магнит Морковь Вареная. Snacks/Altro: XXL Power Protein Bar Cocos. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di malina_abramova87
|