Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2018
|
44,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1883 kcal
|
Gras: 46,56g | Prot: 34,69g | Carb: 345,28g.
Colazione: Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Рототайка Печенье Сдобное Кукурузное, Агуша Пюре Грушевое, Рототайка Печенье Сдобное Кукурузное, Greenfield Зеленый Чай, Активия Йогурт Натуральный, Банан, Банан, 365 Detox Шоколадное Печенье без Глютена . Pranzo: Яблоко Зеленое, Снеговичок Мусс Клубничный, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Баклажан, Морс Брусничный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Cena: Салат из Свеклы с Черносливом, Шоколадный Кекс, Алые Паруса Плов с Овощами, Tropicana Вишневый Сок. Snacks/Altro: Банан, Снеговичок Мусс Клубничный, Ростагроэкспорт Компот Вишневый. Di più...
|
|
1392 kcal
|
Esercizio:
Упражнения с на пресс и ягодицы - 38 minuti, Fitbit - 23 ore e 22 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastianev
|