Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2018
|
107 kg
Perso fino ad ora: 27,7 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1739 kcal
|
Gras: 83,94g | Prot: 85,96g | Carb: 157,16g.
Colazione: Paistettu Kananmuna, Rainbow Margariini 60, Vaasan Ruispalat, Kahvi. Pranzo: Rainbow Margariini 60, Rainbow Hapankorppu, Valio Rasvaton Arkimaitojuoma, Porkkanaraaste, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Jauhelihakastike. Cena: Klementiinit, Vesi, Rainbow Margariini 60, Rainbow Hapankorppu, Gratinoitu nakki-kasvisvuoka. Snacks/Altro: Cantaloupemeloni, Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Tuorekurkku (Kuorineen), Snellman Pippurinen Kinkku, Valio Hyvä Suomalainen Arki Juusto Viipale, Rainbow Margariini 60, Vaasan Ruispalat, Vihreä Tee. Di più...
|
Calando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Minna Maija
|