Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2018
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117,4 kg
Perso fino ad ora: 42,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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621 kcal
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Gras: 23,24g | Prot: 59,48g | Carb: 41,39g.
Cena: Beetroot, Tesco Pork Chop, Tesco Butternut Squash. Snacks/Altro: Boiled Egg. Di più...
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3858 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Esercizio alla macchina (moderato) - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di albyoz
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