|
И всё-таки я нарушила все принципы ПП и ИГ... Получается 14/10,и на ночь глядя в честь своего дня рождения ем пряники с шоколадкой, и запиваю сладким кефиром со вкус вишни 🙈🙈🙈🤦🤦🤦🤦🤦теперь до пятницы никаких взвешиваний!!!
|
2828 kcal
|
Gras: 106,05g | Prot: 157,02g | Carb: 306,50g.
Colazione: Рот Фронт Пряники КОРОВКА с ВАРЁНОЙ СГУЩЕНКОЙ, Рот Фронт Пряники КОРОВКА с ВАРЁНОЙ СГУЩЕНКОЙ, Белая Башня Йогурт 1,5%, Каждый День Фасоль Белая, Сыркаеш-Ка Сырок Глазированный с Варёной Сгущенкой. Pranzo: Домик в деревне Молоко 3,2%, Белый Город Молоко 2.5%, Морковь, Веселый Молочник Кефир 1%, Свинина Отварная. Cena: АГИДЕЛЬ Кефир Вишня, Веселый Молочник Кефир 1%, Подсолнечное Масло, Капуста Тушеная без Масла, БИРСКИЙ Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Победа Шоколад Пористый Темный, Победа Шоколад Пористый Темный, Морковь, Белая Башня Йогурт 1,5%, ДОМ Суп с Рожками, Vitateka Рыбий Жир. Di più...
|
|
2891 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 9 ore e 9 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 27 minuti, Cross Training - 9 minuti, Shopping - 23 minuti, Salire le Scale - 18 minuti, Google Fit - 13 ore e 34 minuti. Di più...
|
|
da 1 a 20 di 29
 Commenti
Приятного аппетита и ещё раз с днём рождения :)!
19 nov 18 da utente: HappyIrina
|
19 nov 18 da utente: anastasilya
|
Спасибо огромнейшее 💞💞💞❤️❤️❤️💖💖💖💋💋💋
19 nov 18 da utente: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
19 nov 18 da utente: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Наташа, даже не думала. Извини, если обидела.
19 nov 18 da utente: HappyIrina
|
19 nov 18 da utente: yagodka.n
|
Ирина,💋💋💋 я не просто не обиделась, я вообще ухохатываюсь! Я так хорошо худела, а ДР меня конкретно выбил из колеи... Буду считать, что сегодня у меня читинг)))
19 nov 18 da utente: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Ягодка, спасибо 💖💖💖💕💕💕🥂🥂🥂
19 nov 18 da utente: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Наташ, превышение РСК нарушение БЖУ, на тебя хорошо влияет. А день рождения есть день рождения, несмотря на все перепитии, так что гуляем :)
19 nov 18 da utente: HappyIrina
|
Ирина, радуюсь одному - ни капли алкоголя! Бутылка шампанского так и осталась в холодильнике неоткрытой... Без алкоголя вернуться в ИГ, подсчёт калорий и похудение будет намного легче!
19 nov 18 da utente: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Наташа, сегодня Вам подойдёт девиз Скарлет :"Я не буду думать об этом сегодня, я подумаю об этом завтра." 😉
19 nov 18 da utente: lask-ludmila
|
Людмила, 👍👍👍Вы абсолютно правы 👏👏👏💞💞💞✌️✌️✌️
19 nov 18 da utente: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
С очередным 18-летием!!!)))))))) Будьте здорова и счастлива. И ещё раз здорова... И ещё раз счастлива. Сегодня вам можно всё!
19 nov 18 da utente: Александра Облакова
|
С Днем рождения, Наташа!
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
19 nov 18 da utente: Екатерина II
|
То, что мне 18, - это точно! Спасибо 💋💋💋✌️✌️✌️ Всё остальное - стаж!..
19 nov 18 da utente: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
19 nov 18 da utente: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Натали, с днём рождения!😘💐🍠🎂
19 nov 18 da utente: Прекрасная Брунгильда
|
Мария, спасибо 💋💋💋💖💖💖❤️❤️❤️🎊🎊🎊Сегодня жрун #1 - это я...
19 nov 18 da utente: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Подсчитала, сколько я сегодня слопала... 🤦🤦🤦🤦🤦Ужас... До конца недели ухожу в дефицит и с завтрашнего дня ИГ возвращается!!! Правда, завтра завтракать придётся в 14.30, а не в 15.00, как обычно))) А весы пока спрячу, батарейку вытащу и уберу в другое место...
19 nov 18 da utente: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
С Днём Рождения! Успехов во всем!
19 nov 18 da utente: marialav777
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Натали Рыжик 😻😻😻...
|