Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2018
|
68,9 kg
Perso fino ad ora: 17,8 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
943 kcal
|
Gras: 39,61g | Prot: 74,65g | Carb: 70,49g.
Colazione: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Тыква, Геркулесовая Каша на Воде, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыробогатов Сыр Плавленый Легкий 30%, Вареное Яйцо. Pranzo: Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Galbani Сыр Reggianito Queso 32%, Кинза, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Националь Бурый Рис Здоровье. Cena: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо, Вастэко Готовый Завтрак из Полбы со Стевией, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Биомакс Био-Йогурт. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sveta1964padharnikova
|