Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2018
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48 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1348 kcal
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Gras: 48,12g | Prot: 61,20g | Carb: 161,81g.
Colazione: St. Dalfour Geleia, Pão de Mistura. Pranzo: Danone Oikos Grego Maçã Canela, Lidl Queijo Cheddar Curado, Pão de Mistura. Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida), Esparguete (Cozido). Snacks/Altro: Continente Bolachas Crackers Integral, Triunfo Belgas, Danone Oikos Grego Maçã Canela. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di filipamsferro
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