Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2018
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58 kg
Perso fino ad ora: 62 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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767 kcal
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Gras: 11,94g | Prot: 71,36g | Carb: 106,77g.
Colazione: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. Pranzo: Beetroot, Broccoli, Chang's Super Lo-Cal Wok-Ready Noodles, Pumpkin, Cauliflower, Mushrooms (Drained Solids, Canned). Cena: Quest Bar White Chocolate Raspberry. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beljanson
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